Tips para comenzar una vida saludable (GUÍA BÁSICA)

 

Muchas son las personas que quieren y necesitan cambiar su estilo de vida, su alimentación… mejorar su salud, peeeero siempre surgen muchas dudas. ¿Qué debemos hacer? ¿Por donde comenzar? y ante la duda, pues siguen con su vida habitual sin darse cuenta que llevar una vida saludable no es para nada complicado.

Es por esto que decidí crear una guía con los tips básicos y consejos, que debemos aplicar a la hora de hacer el cambio de chip a uno más Healthy.

Es fácil de llevar, solo debemos tener la decisión tomada, la determinación y por supuesto, paciencia! Nada se construye de la noche a la mañana y crear un hábito siempre toma su tiempo… pero podemos con eso y más!

Acá les comparto un par de vídeos que hice con mucho cariño en el que tienen los ¨Mandamientos saludables¨. Te animas a comenzar hoy? GO!

Y aprovecha para suscribirte a mi canal de Youtube 🙂

Hasta la próxima! BESOS Y ABRAZOS FIT!

P.D. No te pierdas la segunda parte en mi canal 😉

Isabel Delima
Venezolana, radicada en España. Soy una súper mami Fit de una princesa de 3 años, activa, dinámica, curiosa, autodidacta, amante embajadora de la vida saludable y motivadora por naturaleza.
Isabel Delima

Latest posts by Isabel Delima (see all)

Isabel Delima
Instagram
0 comentarios

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *