Pechugas de pollo rellenas Buenas buenasssss! ¿Que tal van pasando las fiestas? ¿Han comido demasiado? Espero que vayan sobrellevando todo con equilibrio y moderación 🙂 Lo importante en estas fechas es NO aplicar el todo ó nada. Es decir, si
BATIDO ROSA: Les comparto esta delicia que fortuitamente descubrí en estos días. Y digo esto porque fue uno de esos inventos que me salió bien. Los ingredientes para hacerlos son: – 1/2 remolacha – 1/2 taza de frambuesas congeladas –
Aprieta el veranito y solo nos apetece cositas frías y fresquitas, no? Ahora quiero compartir una receta suuuuper sencilla de preparar, deliciosa y además, saludable! Estos heladitos caseros son lo masssss! Aquí en casa siempre triunfan y si a mi
Este salteado que lleva quinoa, col morada y bacon de pavo, con un toque de queso feta y zanahoria rallada es súper nutritivo, rico y saludable, además funciona perfectamente como acompañamiento o como plato único. Las diferentes texturas y sabores que se mezclan
Cada día estamos más cerca del verano y muchos aprietan motores en la operación bikini… La idea de esta operación bikini, es lucir un buen cuerpo para las tan ansiadas y merecidas vacaciones de verano. Personalmente estoy en contra de
Bueno digamos que es tan real como falsa, es decir es como esas mentiras que dichas mil veces acaban por volverse verdad. Es muy frecuente escuchar decir que los carbohidratos nos engordan y es tanto que terminamos por evitarlos totalmente.
El estar en forma hoy en día nos requiere un compromiso mental. Cada vez es menor el tiempo que tenemos para dedicarle al bienestar de nuestro cuerpo y nuestra mente, y la cosa se complica aun mas si somos madres.
Si tú determinación al comenzar el año es comenzar a llevar un estilo de vida saludable, no dejes de seguir estos consejos para evitar los errores más comunes a la hora de hacer dieta: *Obsesionarse con las calorías. Enfócate en
