Crumble de pera saludable

Con este postrecito te vas a lucir con todos porque es facilísimo de preparar, delicioso, sin lácteos, sin huevos, sin azúcar, bajo en grasas y llenito de mucho LOVE ¿te apuntas?

Ahora para las fiestas navideñas viene genial para compensar taaaanta locura decembrina 😛 y a propósito de esto, mira este post “AQUI”

Toma nota:

•Crumble de pera:

1 pera pelada, lavada y troceada

  • Crumble:

1/2 taza de avena en copos (hojuelas)

1/8 taza de salvado de trigo/afrecho

2 cucharadas de semillas de chía

1/4 taza de nueces trituradas

1/4 taza de almendras laminadas

3 cucharadas de aceite de coco derretido

1 cucharada de Canela en polvo

2 cucharaditas de esencia de vainilla

Instrucciones:

En la base del molde, coloca la pera troceada.

Encima, agrega el crumble y hornea durante 30 minutos a 180 grados.

Puedes usar otras frutas, variar/sustituir/agregar u obviar ingredientes. Se creativa y sorprende a todos en casa!

Por cierto, no hace falta ningún endulzante adicional porque ya fruta le da un toque dulce y riquísimo.

A disfrutar de las fiestas bombones! Besos y abrazos fit!

Isabel Delima @VidaFityActiva

Isabel Delima
Venezolana, radicada en España. Soy una súper mami Fit de una princesa de 3 años, activa, dinámica, curiosa, autodidacta, amante embajadora de la vida saludable y motivadora por naturaleza.
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