Entradas de] Isabel Delima

Rollo de burger fit

Rollo de burger fit Desde hace mucho tiempo incluí en mi alimentación las fit burgers de pollo de sabores de MariaNatura, porque están buenísimas de sabor (mis favoritas son las de sabor chorizo, barbacoa y las de black angus), tienen un precio imperdible, siempre tienen promociones top y lo mejor de todo, es que sus […]

Envuelto de salmón horneado

Envuelto de salmón horneado Si hay algo que me encanta y literalmente, ¡me encanta! es el salmón! Para mi es un súper alimento porque además de ser muy nutritivo y saludable, es delicioso!!! Yo con el salmón a la plancha ya soy feliz, pero esta vez quise hacer algo diferente y el resultado fué bárbaro! […]

Pechugas de pollo rellenas

Pechugas de pollo rellenas Buenas buenasssss! ¿Que tal van pasando las fiestas? ¿Han comido demasiado? Espero que vayan sobrellevando todo con equilibrio y moderación 🙂 Lo importante en estas fechas es NO aplicar el todo ó nada. Es decir, si comemos muchísimo en alguna cena, por ejemplo, no pasa nada… continúa luego con tus comidas […]

¿Que regalar estas navidades?

¿Que regalar estas navidades? Llegan las fiestas y comenzamos con el tema de los benditos regalos. ¿Y nos preguntamos, que regalar estas navidades? Mucho critican el tema del consumismo y es cierto que muchas veces se nos va la cabeza comprando tanta cosa, casi compulsivamente. Así que yo les recomiendo que pensemos bien a quien, […]

Brazo gitano fit

Brazo gitano fit Yo tengo una técnica para no comer tantísimas calorías durante las festividades… y es que como soy mas de salado que de dulce, como lo que me apetezca (con moderación obviamente) y mantengo mis postrecitos saludables 🙂 como este brazo gitano fit que queda buenísimo, es bastante vistoso, sin harinas refinadas, aceites  […]

Mi compra saludable

Mi compra saludable Hola amoressss! Les traigo por aquí una lista de mi compra saludable que me la han pedido un montón y por fin, aquí está! Solo un pequeño consejito antes de comenzar: nunca, nunca, nunca, vayas al súper mercado con hambre, vale? Otra cosa, si puedes ir con la lista ya preparada según […]

Berenjenas rellenas

Y para cenar algo rico y saludable, unas berenjenas rellenas no pueden ser mejor opción! Este platillo está buenísimo de sabor y valores nutricionales. Para quienes prefieren cenar algo ligero y bajo en carbohidratos, estas berenjenas son un puntazo máximo. Además, es súper versátil ya que el relleno puede variar según tus gustos y preferencias. […]

Pizza proteica

Pizza proteica para una rica cena ligera… te apetece? Si, por favor! A la pizza nunca se le dice que no 😉 El proceso es súper sencillo: Primero procesa un par de fit burgers sabor “barbacoa” de marianatura1970  con un huevo entero, 2 claras y una cucharada de semillas de lino y/ó chía. Esta mezcla la vas […]

Levantar pesas, ¿Bueno ó malo para el corazón?

Levantar pesas, ¿Bueno ó malo para el corazón? Si haces ejercicio, levantas pesas o quieres iniciar una rutina de ejercicios, esta información es importante para ti. Un estilo de vida sedentario es uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares. La actividad física regular reduce el riesgo de la […]

CheeseCake sin horno

< CheeseCake sin horno > Hola hola cosas guapas! Cada día hace mas calor por aquí y encender el horno para preparar mis postrecitos es casi un deporte de alto riesgo… vaya calorón!!! Así que para continuar con mis postres saludables y no morir en el intento, he estado intentando opciones en las que no […]