Entradas por Isabel Delima

Mini tartaletas de avena

Hola hola!!! Aqui venimos con un postrecito súper sano y como siempre, delicioso! Son unas Mini tartaletas de plátano, coco, avena y canela! Yummyyyy, una combinación ideal! Es tan sencillo como triturar 1 plátano/banana/cambur 2 cucharadas de salvado de avena 3 cucharadas de avena en hojuelas/copos 1 cucharada colmada de coco rallado, canela al gusto […]

¡NO a la Operación Bikini!

Ya con el verano aquí encima, comienza la famosa y tan comercial “Operación Bikini” que no es mas que hacer en tres meses lo que no se ha hecho a lo largo del año… Osea, quitarse esos “kilos de más” a punta de dietas locas, sin supervición ó hacer una cantidad de ejercicio exagerado, cardio a […]

Tortitas de arroz dulce

Helloooooo! Les traigo una recetita que no solo es súper fácil, rica y saludable, sino que además es un útil ya que su ingrediente principal es arroz, ese arroz que nos sobra de las comidas y que vamos guardando en la nevera… pues ese! Estas tortitas son muy versátiles ya que puedes hacerle un montón […]

Helado de plátano natural

Ya hace un poco de calorcito y apetecen cosas más frescas, por lo que esta opción de helado natural es ideal! Solo necesitas 3 ingredientes… toma nota! Ingredientes: – 1 plátano/banana congelado – 1 yogur de coco sin azúcar – Canela al gusto Preparación: Dejar congelando la noche anterior el plátano en trozos, al día […]

Budín de pan integral

Hola bombones! Que tal si aprovechamos estos días festivos para preparar esta delicia saludable? Toma nota! Lo ideal de esta receta es que Puedes usar ese pan viejo y duro que siempre nos va sobrando en casa. No lo tires! Budín de pan integral: Proporción Para 1 persona: en un bowl, trocea 2 rebanadas de […]

Bizcocho Healthy Marmoleado

Hellooooo, cosas guapas! Aprovechando el finde, les traigo una receta saludable de esas sorprenden a todos, porque son tan ricas que no parece que no llevan nada de azúcar, harinas refinadas ni grasas malas. ¿Que te parece? ¿Te la apuntas? Vamos a ello… Bizcocho Choco-Cebra *Mezcla blanca: 3/4 taza de Harina de avena integral 3/4 […]

Brownie + Flan = Love!

Hello por aquí! Vengo como siempre, a mostrarles un postrecito saludable de esos que hacen babear a cualquiera 🙂 Es un postre 2 en 1, porque tiene una capa de Brownie y otra de flan. Súper postre vaya! Vamos a ello… Para el brownie: 125grs de chocolate negro 1 cucharada de aceite de coco 1 […]

Galletas de zanahoria

Hellooooo! Vamos a preparar unas Carrot cookies, que son básicamente la versión de Carrot cake en galletas! Saludables, llenas de sabor y muy fáciles de preparar. Vamos a ello! Ingredientes: -Una taza de avena -Una zanahoria grande -2 cucharadas de aceite de oliva ó coco -Stevia o 2 cucharadas de azúcar de coco y 2 […]

Suplementos de primera calidad. FoodSpring.

Siempre en mi búsqueda de productos innovadores, he dado con una empresa alemana que produce alimentos y suplementos de primera calidad,  llevando la nutrición deportiva al siguiente nivel. FOODSPRING! Les voy a mostrar cada producto que recibí en mi primer pedido. Que por cierto, llegó súper pronto a casa, sin problema alguno. La relación calidad-precio […]